Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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83,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2451 kcal
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Líp: 188,13g | Prot: 156,14g | Carbs : 33,09g.
Pequeno Almoço: Couve Manteiga Crua, Perdigão Linguiça Calabresa, Café, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Presunto Fresco, Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro). Almoço: Pepino (Descascado), Maionese (sem Colesterol), Laranjas, Palmito, Tilápia. Jantar: Chuchu Cozido. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elietesobral
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