Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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79,8 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 49,44g | Prot: 87,84g | Carbs : 141,50g.
Pequeno Almoço: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal. Almoço: Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Snacks/Outros: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi (Can). mais...
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A Ganhar 7,0 kg por Semana
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Comentários
Looks like you should have turned right at Fort Bridger instead of left .. 😉 I'm sure you'll be back in the zone soon. 👍
19 jul 21 por membro: sk.17
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Thanks, sk. I'm not sure what happened, but I'm working on it.
19 jul 21 por membro: lonniehuffman
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Just remember, you don't know what the good days are without having some bad days. You will get back on it!
19 jul 21 por membro: CindiBlevins
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Histórico de Peso de lonniehuffman
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