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So a new week begins. Stay safe & healthy all of my FS friends.
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81,2 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Líp: 63,12g | Prot: 99,45g | Carbs : 177,30g.
Pequeno Almoço: Oreo Sandwich Cookies - 100 Calorie Snack Packs, Boost High Protein Very Vanilla . Almoço: Oreo Sandwich Cookies - 100 Calorie Snack Packs, Watermelon , Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken, Schwebel's Sandwich Buns. Jantar: Great Value Mayo, Chicken Drumstick, Schwebel's Sandwich Buns. Snacks/Outros: Southern Comfort Southern Comfort. mais...
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2199 kcal
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Exercício:
Motorcycle Driving - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de skydiverjim
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