Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Líp: 26,66g | Prot: 44,62g | Carbs : 164,67g.
Pequeno Almoço: Cucumber Cucumber, Natural Cheese, White Bread , Boiled Egg. Almoço: lentils lentils , White Rice, Tomatoes, Boiled Egg. Jantar: Whole Wheat and Oats Cereal (with Walnuts and Fruit), Almarai Yougert. Snacks/Outros: Buttered Air Popped Popcorn, Orange. mais...
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1843 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Hania Nabil
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