Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1811 kcal
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Líp: 82,00g | Prot: 104,30g | Carbs : 165,10g.
Pequeno Almoço: Abacates, Ovo Frito, Café com Leite Desnatado, Pão Francês. Almoço: Pullman Mini Bolo Laranja, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Capellini Aceto Balsâmico, Bife de Fígado, La Vita Mix De Folhas. Jantar: DIA Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Outros: Danone Iogurte Laranja e Mel. mais...
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2901 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Assistir TV - 2 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de stephaniezanichelli
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