|
jantinha de hj carbo proteina e gordura
|
1187 kcal
|
Líp: 52,20g | Prot: 78,31g | Carbs : 99,84g.
Pequeno Almoço: Seara Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Nestlé Requeijão Cremoso Light, Pita Bread Pão Sírio Mini. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Churrasco, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Pita Bread Pão Sírio Médio. Snacks/Outros: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de azevedosamilla
|