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1477 kcal
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Líp: 49,22g | Prot: 74,65g | Carbs : 199,42g.
Pequeno Almoço: Whole Foods Market Kale Quinoa Salad, Feta Cheese, Pears , Carrots, Athenos Original Hummus, Trader Joe's Middle Eastern Flatbread, Ulker Labneh. Almoço: Nature's Path Organic Millet Rice Cereal, Amazing Grass Amazing Protein Digest Unflavored, Kale, Simply Almond Unsweetened Original Almond Milk, 코스트코 트리플베리즈, Banana. Jantar: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain (Container), Meatless Whole Wheat Pasta with Tomato Sauce, 아침 단호박, Lettuce, Jinga Firm Tofu. Snacks/Outros: 파리바게트 로만밀 식빵, Pink Lady Apples. mais...
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Histórico de Peso de 닐리리뽕
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