Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2014
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92,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2521 kcal
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Líp: 97,71g | Prot: 99,02g | Carbs : 316,03g.
Pequeno Almoço: Обычные Блины, Варенье, Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Молоко. Almoço: Обычные Блины, Редька, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Jantar: Банан, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Snacks/Outros: Варенье. mais...
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3898 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 19 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 41 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Ganhar 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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