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bismillah mulai lagi....
pasti bisa
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65 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Líp: 61,72g | Prot: 54,38g | Carbs : 211,37g.
Pequeno Almoço: Biskitop Vegetable & Cheese Stick, Tricks Tricks, Gulai Ayam, Nasi Putih. Almoço: Sun Kara Sun Kara, Sohun, Pisang Molen, Sirsak, Gulai Ayam, Nasi Putih. Jantar: Putih Telur Matang, Gulai Ayam, Nasi Putih. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de senang89
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