Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
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123,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 43,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1874 kcal
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Líp: 74,24g | Prot: 112,74g | Carbs : 203,92g.
Pequeno Almoço: Mangga, Pepaya. Almoço: Gula Pasir, Sawi Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Uleg Sambal Pedas, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Jantar: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Uleg Sambal Pedas, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, ABC Kecap Manis, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng Kentang, Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Putih. Snacks/Outros: Bolu Pisang, Tahu Bakso. mais...
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3231 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 10 minutos, Descansar - 23 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kikiksn
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