Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
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88,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3449 kcal
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Líp: 57,72g | Prot: 364,46g | Carbs : 381,28g.
Pequeno Almoço: Schärdinger Landfrischkäse Leicht , Myprotein Impact Whey Isolate. Almoço: Salz, Wassermelone, Mais, Myprotein Impact Whey Isolate. Jantar: Dürüm Döner. Snacks/Outros: Airwaves Kaugummi Menthol Zuckerfrei, Wrigley's Orbit White Spearmint. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mete.Kahraman
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