Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
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76,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1947 kcal
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Líp: 68,56g | Prot: 81,12g | Carbs : 204,08g.
Pequeno Almoço: Marmelade, Magerquark, Milchkaffee, Mehrkornbrot. Almoço: Fleischsalat, Mehrkornbrot. Jantar: Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Aldi Rote Paprika, Tomaten, Rinderhackfleisch, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Outros: Roter Tafelwein, Banane, Nektarinen. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judda57
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