Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
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85,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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731 kcal
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Líp: 24,99g | Prot: 32,80g | Carbs : 104,12g.
Pequeno Almoço: Аштарак Кат Мацун 3.2%, Гречка Отварная. Almoço: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хлеб из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Jantar: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Брокколи Тушеные. Snacks/Outros: Натуральный Сыр, Хлеб из Цельной Пшеницы, Арбуз. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Azzraille
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