sadece 4 gün
dayanmam gereken dört gün
umarım kaçamak yapmam 🥺🥺

259 kcal Líp: 15,77g | Prot: 9,31g | Carbs : 20,02g.   Pequeno Almoço: Çavdar Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Ev Yapımı Yoğurt, Tat Menemen Harcı. Almoço: Ceviz. mais...
1901 kcal Exercício: Saltar à Corda - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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