Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
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76,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2063 kcal
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Líp: 32,23g | Prot: 192,86g | Carbs : 243,52g.
Almoço: Purland Frisches Hähnchenbrustinnenfilet, K-Classic Pfannengemüse Asiatische Art, Callowfit Fancy Garlic, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Hitschler Saure Schnüre, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Aldi Datteltomaten, Aldi Spitzpaprika, Milbona Skyrella, Prozis Real Whey Isolate Cookies & Cream, Milbona Bio Organic Soja Drink, REWE Weizenmischbrot. Snacks/Outros: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Milbona Bio Organic Soja Drink, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Milbona Skyr Pur. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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