Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
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208,3 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 208,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2361 kcal
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Líp: 87,57g | Prot: 236,02g | Carbs : 160,06g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Almoço: Realgood Marinara & Ricotta Cheese Italian Style Entrée, Healthy Choice Cafe Steamers Simply Chicken Fried Rice, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch. Jantar: Member's Mark Cut Green Beans, Red Delicious Apples, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Olive Oil. Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mais...
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A Perder 10,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gamer1489
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