Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Líp: 56,93g | Prot: 74,86g | Carbs : 137,53g.
Pequeno Almoço: Don Juan Mostaza, Don Juan Ketchup, Quaker Avena Multisemillas, Colun Yoghurt Light, Unimarc Pan Baguette Tradicional , Colun Queso Gauda Ranco , Jumbo Jamon Tradición, Nestlé Chocolate Air, Del Pedregal Pepinos En Vinagre . Almoço: Укропный Рулет . mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2XL->S
|