Was pleasantly surprised to see the drop today !
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1078 kcal
|
Líp: 48,53g | Prot: 44,02g | Carbs : 96,40g.
Pequeno Almoço: Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo), Butter , Sour Dough Bread, Honeydew Melon. Almoço: Kind Protein Double Dark Chocolate Nut, Hellmann's Garlic Mayonnaise, Sweet Potato Fries, Tesco Simple Side Salad, Marks & Spencer King Prawns. Snacks/Outros: Corona Corona Extra. mais...
|
|
2588 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,8 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HussyV
|