Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
|
128 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1889 kcal
|
Líp: 65,05g | Prot: 70,82g | Carbs : 255,53g.
Pequeno Almoço: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, RIOBA Молоко 0,5%, Чай, Данон Йогурт Вишня и Черешня 2,8%. Almoço: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Uno Momento Растворимый Кофейный Напиток, Летний День Молоко 3,2%, Гастроном Курица по-Албански, Global Village Баклажаны в Аджике. Jantar: Гост Сгущёнка с Сахаром, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Milford Сахарозаменитель, Чай, RIOBA Молоко 0,5%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Пиканта Овощи из Печи, Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами. Snacks/Outros: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Дары Кубани Фруктовое Пюре. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kaumovamarinag
|