Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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74,3 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1994 kcal
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Líp: 65,32g | Prot: 138,56g | Carbs : 214,25g.
Pequeno Almoço: 大山乳業 生クリームヨーグルト, 薄切りハム, バルクスホエイプロテイン ベリー風味, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, 超熟6枚, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, 水, プチトマト, レタス. Almoço: メンチカツ, こんにゃく, 厚揚げ, ゆで卵, ちくわ, だいこん, オムレツ, 西京焼き, ご飯, キャベツ. Jantar: エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, 野菜炒め, ささみ, ゆで卵, アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de one'eye
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