Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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58,9 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 42,61g | Prot: 62,08g | Carbs : 185,45g.
Pequeno Almoço: Pisang, Kurma, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almoço: Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Saus Tomat, Nasi Merah. Jantar: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi. Snacks/Outros: Garuda Kacang Kulit Rasa Bawang, Rempeyek, Jeruk. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de duinatha
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