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Alhamdulillah
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64,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Líp: 38,89g | Prot: 47,69g | Carbs : 202,32g.
Pequeno Almoço: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Nissin Crispy Crackers, Energen Sereal Coklat. Almoço: Nissin Crispy Crackers, Semur Daging, Nasi Putih. Jantar: Anget Sari Wedang Jahe, Nissin Crispy Crackers, Semur Daging, Pepaya, Semangka. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de senang89
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