Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2014
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47,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Líp: 32,42g | Prot: 40,26g | Carbs : 189,49g.
Pequeno Almoço: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Viva Vital H-Milch Fettarm, Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Kölln Früchtemüsli. Almoço: Gurke (mit Schale), REWE Bio Kochschinken, Möhren, Granarom Chai Latte Spicy Delhi, Bonduelle Gold Mais, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten. Jantar: Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Truthahnbrust, Kraft Miracle Whip Balance, Lidl Kornachter Körnerbrot. Snacks/Outros: Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Cucina Cantuccini, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ritter Sport Voll Nuss, Gelbe Paprika, Tee, Wasser, Cantaloupe Melonen. mais...
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1662 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 25 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 5 minutos, Conduzir - 1 hora, em Pé - 3 horas e 40 minutos, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 5 minutos. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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