Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Líp: 35,35g | Prot: 81,30g | Carbs : 180,94g.
Pequeno Almoço: Хлеб из Цельной Пшеницы, Лобио, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Хлеб из Цельной Пшеницы. Almoço: Лобио, Огурец (без Кожуры), Лобио, Хлеб из Цельной Пшеницы. Jantar: Брокколи, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Хлеб из Цельной Пшеницы, Баклажаны Гриль. Snacks/Outros: Хлеб из Цельной Пшеницы, Арбуз, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Ани Молоко. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Azzraille
|