Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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89,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Líp: 64,25g | Prot: 19,05g | Carbs : 202,50g.
Pequeno Almoço: Teehaus Pfefferminztee. Almoço: Lätta Lätta Joghurt, Nutella Nutella, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild. Snacks/Outros: Piasten Schokolinsen. mais...
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2610 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MatzeSTD
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