Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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86,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Líp: 52,47g | Prot: 70,69g | Carbs : 161,35g.
Almoço: Ham and Cheese Sandwich , Pringles Original Potato Crisps. Jantar: Chipotle Mexican Grill Crispy Chicken Tacos, Ore-Ida Golden Fries. Snacks/Outros: Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip. mais...
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2594 kcal
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Exercício:
Roçada do Gramado - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dwayne2022
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