Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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64,9 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Líp: 53,38g | Prot: 64,79g | Carbs : 76,70g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Nectarines , Hidden Valley Ranch, Grimmway Farms Baby Carrots, Hormel Black Label Original Thick Cut Bacon, Oscar Mayer Delifresh Cracked Black Pepper Turkey Breast, Butter (Salted) , Oroweat Keto Bread, Great Value Deli Style Sliced Colby & Monterey Jack Cheese. Jantar: Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Salt Free, American Dream Nut Butter Chipwrecked. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de PurpleAsh93
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