Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
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143,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 28,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1943 kcal
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Líp: 102,82g | Prot: 96,89g | Carbs : 154,55g.
Pequeno Almoço: Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Skippy Creamy Peanut Butter. Almoço: Chili Con Carne with Venison/Deer and Beans, Ritz Roasted Vegetable Crackers. Jantar: Pick Up Stix Cream Cheese Wontons, General Tso (General Gau) Chicken. Snacks/Outros: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Skippy Creamy Peanut Butter, Jack Link's All American Beef & Cheese. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pugman1
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