Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1263 kcal
|
Líp: 47,07g | Prot: 100,90g | Carbs : 106,05g.
Pequeno Almoço: Дыня, Грецкие Орехи, Вязанка Ветчина из Индейки , Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Малина, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кукурузный Крахмал, Данон Творожный, ЯНТА Творог 2%, Яйцо, Кабачок, Дыня, Вареное Яйцо. Jantar: Fitnes Shock Печенье Кокос-Гречка, Elementaree Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, FITKIT Protein Bar Mocaccino. Snacks/Outros: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Банан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M773vv142
|