Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
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77,2 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3849 kcal
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Líp: 79,61g | Prot: 331,71g | Carbs : 440,78g.
Pequeno Almoço: Amino EAA Wildkirsche, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Alaska Seelachsfilet, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Alaska Seelachsfilet, Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. Jantar: Banane. Snacks/Outros: Aprikosen, DM Bio Reiswaffeln Natur, Risobel Puffreis, Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Zimt, Banane. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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