Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 49,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Líp: 59,29g | Prot: 90,10g | Carbs : 141,63g.
Pequeno Almoço: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, 365 Дней Арахис Необжаренный , Вологодское Яйцо, Трапеза Кокосовая Стружка, Нектарин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Банан, Каждый День Геркулес. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Хлеб Бородинский Классический, Окрошка. Jantar: Домик в деревне Молоко 0,5%, Активия Термостатная , Творог (Полностью Обезжиренный), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Нектарин, Микоян Колбаса Докторская. Snacks/Outros: Сыродел Сыр Российский , Магнит Банан, Добрый Сок Мультифрукт, Суздальский Молочный Завод Сыр Творожный, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|