Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
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83,1 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Líp: 43,81g | Prot: 220,11g | Carbs : 92,80g.
Pequeno Almoço: Myprotein Protein Brownie, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch". Almoço: Felix BBQ Original Souce, Iglo Röstgemüse Korsika, Clever Hühnerschnitzel. Jantar: Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", Nöm Fasten Milch 0,9% Fett. Snacks/Outros: Rühls Bestes Kristall Whey Protein Isolate "Wassermelone". mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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