Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2014
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116,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 55,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1128 kcal
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Líp: 29,27g | Prot: 45,15g | Carbs : 170,16g.
Almoço: Water, Lemon, Light Italian Dressing, Spinach and Herbs Flour Tortillas, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Radish. Jantar: Baby Carrots, Lemon, Water, Hamburger. Snacks/Outros: Kemps Low Fat Chocolate Caramel Brownie Frozen Yogurt. mais...
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2936 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gingin40
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