Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
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70,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Líp: 45,79g | Prot: 58,59g | Carbs : 180,51g.
Pequeno Almoço: Simple Truth Organic Raspberries, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Quaker Instant Oatmeal - Peanut Butter & Honey. Almoço: Donna's Cookies Macadamia Nut Cookies, Oscar Mayer Honey Ham, Siete Cassava Flour Tortillas, Banquet Pepper Steak Meal. Jantar: Banana Protein Shake. Snacks/Outros: Crystal Farms Muenster Cheese, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Market Pantry Half & Half, Coffee with Sugar. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de djmkona12
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