Jornal de Shake Those Pounds, 22 jul 21


1432 kcal Líp: 75,63g | Prot: 111,79g | Carbs : 71,97g.   Pequeno Almoço: Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Egg, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Atlanta Bread Company Kettle Chips, Chosen Foods Avocado Oil Mayo. Jantar: Butter , Zucchini, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Roasted Potato. Snacks/Outros: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Kraft Cool Whip, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix. mais...

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