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1621 kcal
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Líp: 72,56g | Prot: 89,46g | Carbs : 151,44g.
Pequeno Almoço: Knack & Back Hörnchen. Almoço: Gouda oder Edamer, Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Brie (Käse), Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Jantar: Bresso Kräuter der Provence, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Olivenöl, Wajos Feigen-Dattel Crema mit Balsamico , Edeka Mozzarella Light, Lidl Party Garnelen, Möhren, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Mais, Gemischte Blattsalate. Snacks/Outros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mais...
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2613 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas e 19 minutos, Dormir - 9 horas e 41 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Namydala
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