Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1924 kcal
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Líp: 72,24g | Prot: 124,89g | Carbs : 202,78g.
Pequeno Almoço: Wild Protein Barra de Proteína Chocolate , Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Colun Leche Semi Descremada, Quaker Avena. Almoço: Talliani Spaghetti, Salsa montina 500gr. Jantar: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Outros: Zanahoria, Dole Lechuga Escarola, Palta, Natura Aceite de Maravilla, Huevo, Salsa montina 500gr, Talliani Spaghetti. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 3lgueta
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