|
Dzisiaj inny kettlebell 🤭 nienawidzę prasować a jeszcze bardziej nienawidzę mieć pogniecionych rzeczy, jak ustawię trening i ulubioną muzykę zdecydowanie da się przeżyć. Zaległości z miesiąca nadrobione 🙈 ponad 4h i 1000kcal
|
1391 kcal
|
Líp: 39,16g | Prot: 69,95g | Carbs : 196,43g.
Pequeno Almoço: Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Kawa, Mars Milkyway, Owsianka z gruszką. Almoço: Gofry 1. Jantar: Ogórek (Obrany), Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Pilos Kefir 1,5%. Snacks/Outros: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Baresa Pesto Czerwone, Chleb Graham, Migdały. mais...
|
|
1984 kcal
|
Exercício:
prasowanie - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de starsza_pani_po_30
|