Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2301 kcal
|
Líp: 101,42g | Prot: 89,91g | Carbs : 262,02g.
Pequeno Almoço: Сметана 15%, 365 Дней Масло Сливочное, Блины Пп на Молоке с Сахзамом. Almoço: Яйцо, Останкино Карбонад Юбилейный, Магнит Сыр Маасдам, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий. Jantar: Кофемания Латте Халва, City Branch Сандвич с Форелью. Snacks/Outros: Пятерочка Нектарин , СладКо Ананасные Конфеты, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Сметана 15%, Блины Пп на Молоке с Сахзамом. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|