Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 72,15g | Prot: 103,53g | Carbs : 131,12g.
Pequeno Almoço: Сметана , Вареное Яйцо, Premialle Фета, Семга Слабосоленая, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Галя Балувана Голубцы с Телятиной и Говядиной . Almoço: Айс Латте, Комо Сыр с Орехом , Растительное Масло, Киевхлеб Хлеб Украинский. Jantar: Огурец (с Кожурой), Сметана , Куриное Филе на Пару, Окрошка на Кефире. Snacks/Outros: Персик Персик. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ляля2020
|