Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3764 kcal
|
Líp: 117,74g | Prot: 111,64g | Carbs : 268,44g.
Pequeno Almoço: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Paahdetut Siemenet Levite, Snellman Pippurinen Kinkku, Forever Aloe Vera Gel, Valio Sokeriton Mehukeitto, Fazer Sadonkorjuupuuro, Milbona Rahka. Almoço: Paistettu Kananmuna, Broilerinkoipi. Jantar: Kotipizza Pepperoni. Snacks/Outros: Crowmoor Dry Apple Cider, Valkoviini, Crowmoor Dry Apple Cider, HK Saunapalvikinkku, Keitetty Kananmuna, Lihapiirakka, Sibylla Valkosipuli Majoneesi. mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nse4
|