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3rd day ..
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1358 kcal
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Líp: 53,37g | Prot: 53,71g | Carbs : 174,80g.
Pequeno Almoço: Carrots, Cinnamon , Low Fat Milk, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Swiss Smoked Turkey, Cheddar or American Type Cheese, Toasted Reduced Calorie High Fiber Wheat or Cracked Wheat Bread. Almoço: Meat Potato and Vegetable Turnover, White Rice. Jantar: Greek Salad. Snacks/Outros: Buttered Air Popped Popcorn, Grapes Green Grapes. mais...
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1899 kcal
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Exercício:
Cardio - 39 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de Hania Nabil
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