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858 kcal
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Líp: 20,91g | Prot: 83,33g | Carbs : 91,21g.
Pequeno Almoço: 마켓컬리 촉촉하게 구워낸 오메가3 구운란, 계란 흰자, 방울 토마토, 단호박구이. Almoço: 브로콜리, 닭가슴살, 단호박구이, 아몬드, 붉은 양파. Jantar: 단호박구이, 닭가슴살, 붉은 양파, 아몬드, 브로콜리. Snacks/Outros: 과일 참외, 복숭아, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 자연공유 곤약쫀드기. mais...
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1075 kcal
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Exercício:
유산소2 - 1 hora, 유산소1 - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
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Histórico de Peso de wv4jjp4zt7
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