640 kcal Líp: 9,92g | Prot: 13,41g | Carbs : 125,40g.   Pequeno Almoço: White Rice. Almoço: Cooked Okra, Garri. Jantar: Fried Floured or Breaded Fish, Cucumber (with Peel). Snacks/Outros: Yoghurt Hollandia Yoghurt, Watermelon . mais...

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