Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2014
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51,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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794 kcal
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Líp: 14,40g | Prot: 47,55g | Carbs : 121,63g.
Jantar: Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Mâche, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Tomates, Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Framboise, Salade Verte, Concombre (Pelé), Poulain Ligne Gourmande, Gerblé Galette de Maïs, Pommes (sans Peau), Herta Le Bon Paris Fumé, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Saveur Noisette. Snacks/Outros: Candia Lait Écrémé Silhouette. mais...
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1971 kcal
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Exercício:
Step - 1 hora, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 9 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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