Jornal de ienna83, 23 jul 21

с кальмарами, похоже, завязала((( постковид дал отвращение и тошноту( а я их так любилаааааа((((

---

1376 kcal

Líp: 33,15g | Prot: 86,55g | Carbs : 184,82g.   Pequeno Almoço: Северная Долина Молоко 3,2%, Блины с Творогом, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Almoço: Помидоры, Зеленый Горошек, Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Jantar: Пастила, Чай, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Пастила, Чай, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Огурец (с Кожурой). mais...