|
Ktos mi powie jak dodac w cwiczeniach skakanke? Nie ma takiej opcji albo ja jakas ciamajda jestem :P
|
991 kcal
|
Líp: 49,41g | Prot: 36,97g | Carbs : 107,44g.
Pequeno Almoço: Jagody, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Zielona Herbata. Almoço: Piątnica Serek Wiejski. Jantar: Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Vifon Zupka Chinska, Bio Active Tea Pu Erh. Snacks/Outros: Greek Salad, Bio Active Tea Pu Erh, Kawa z Mlekiem i Cukrem. mais...
|
|
2182 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Estar Sentado - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 3 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas e 40 minutos. mais...
|
|
 Comentários
znajdz w necie cos podobnego co potrzebuje tyle kalorii/jed. czasu co skakanka i wstaw cos innego.
12 jun 14 por membro: evergreentree
|
Tak chcialam zrobic ale przegladajac dzienniki wpadlo mi w oko, ze ktos mial skakanke jako cwiczenie dodane.
12 jun 14 por membro: Anariel
|
moze ktos dodal jako wlasne cwiczenie, jest taka opcja
12 jun 14 por membro: evergreentree
|
Tak jak pisze Evergreentree możesz dodać własne ćwiczenie, ale musisz znać ilość kcal, które spaliłaś ;)
12 jun 14 por membro: twiglike
|
Tak swoją drogą to uwielbiam skakankę :)
12 jun 14 por membro: twiglike
|
13 jun 14 por membro: evergreentree
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anariel
|