Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2014
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68,0 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Líp: 47,67g | Prot: 59,45g | Carbs : 237,36g.
Pequeno Almoço: Costco Very Berry Smoothie. Almoço: Dunkin' Donuts Green Tea, Hot Pockets Pepperoni Pizza Sandwich. Jantar: Butter, Costco Ciabatta Rolls, Costco Chicken Alfredo. Snacks/Outros: Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Lipton Sparkling Green Tea - Berry. mais...
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1954 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de xangelsarah
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