Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2021
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53,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Líp: 46,53g | Prot: 31,96g | Carbs : 168,92g.
Pequeno Almoço: 켈로그사 크런치넛 에너지바, 매일유업 바리스타 스모키 로스팅 라떼. Almoço: 매일 녹차라떼, 켈로그사 크런치넛 에너지바. Jantar: 야채 튀김, 만두튀김, 김말이, 고구마튀김, 떡볶이. Snacks/Outros: 이디야 크리미초코감자쿠키, 노브랜드 감자칩 사워크림&어니언, 이디야 아이스 카페라떼, 이디야 자몽에이드. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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