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naik makan martabak
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64,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Líp: 67,61g | Prot: 104,10g | Carbs : 137,85g.
Pequeno Almoço: Nissin Crispy Crackers, Ceker, Soto Ayam, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Almoço: Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih. Jantar: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Mayora Kalpa, Roma Malkist Crackers (2), Hati Ayam, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de senang89
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